秋冬季节，很容易皮肤干燥，所以我们要喝更多的水，为了让我们的饮水变得更加健康，我们需要注意哪些问题呢? 　　1、冬季人体内外环境的变化需要及时补水。冬季取暖如烤火以及使用电热毯都会使人体失水增加，特别是集中供暖和空调制暖的房间，空气干燥，人体需及时补水。按时、足量的饮水，能有效避免皮肤和黏膜干燥，可以阻止细菌和病毒进入身体。 　　2、不要等到口渴时再饮水。口渴是表示人体细胞脱水到一定程度，大脑中枢已发出要求补充水分的信号。经常饮水才能使体内保持平衡，有益于维护机体生理功能和新陈代谢。 　　3、别用饮料代替饮水。饮料大多含有一定的糖分、电解质等，这些物质不像白开水那样很快离开胃，长期饮用会对胃产生不良刺激，同时还会增加肾脏过滤的负担，影响其功能。 纯水机 纯水机 　　4、就家庭而言，有条件的话最好选择安装家用净水器，因为自来水目前采用氯气消毒，消毒后，水中残留对人体有害的氯代化合物。无论如何加热也无法去除，对于天天在家做饭的家庭来说，安装一台净水器确实是需要的。 　　5、如果有条件的家庭，建议饮用知名品牌或大型厂家的天然矿泉水，天然矿泉水含有多种人体需要的常量元素和微量元素(如锶、偏硅酸等)，是世界公认的健康饮用水的首选。 　　6、注意做好饮水机的维护和保养。夏天人们注意饮水机的定期清洗，冬季却往往忽视，提醒大家：冬季饮水机同样需要维护和保养(饮水机一般3～6个月需清洗、维护一次)。 　　您可能会喜欢：反渗透纯水机让生活用水更健康 　　想要让家庭饮水变得更加安全健康，就选用水立方纯水机，让您的生活更美好。最后水立方公司再提醒大家一句，每天要喝好一定量的水，才能补充人体内所需要的水分!